تاریخ:آذر 7, 1399

بهترین راه برای از بین بردن منافذ باز پوست چیست ؟

از بین بردن منافذ باز پوست

منافذ فرد ممکن است بسته به نوع پوست وی کم و بیش قابل توجه باشد. برخی از داروهای خانگی ممکن است به بهبود منافذ بزرگ پوست کمک کنند. منافذ پوست دو نوع هستند. یکی روغن طبیعی بدن را به نام سبوم آزاد می کند و دیگری عرق را آزاد می کند. بعضی اوقات ممکن است منافذ آزاد کننده روغن بزرگ شده به نظر برسند. برای آشنایی با بهترین راه های از بین بردن منافذ باز پوست با مارس نیوز همراه باشید، این مقاله به چگونگی کمتر دیده شدن منافذ بزرگ می پردازد. همچنین در مورد چگونگی ارتقاء سلامت پوست و سایر روش های درمانی در مورد آن صحبت می کند.

خلاص شدن از شر منافذ بزرگ امکان پذیر نیست، اما روشهایی برای کاهش ظاهر آنها وجود دارد، مانند :

  • استفاده از محصولات مبتنی بر آب
  • استفاده از ماسک خاک رس
  • اجتناب از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد
چرا منافذ بزرگ می شوند؟

از بین بردن منافذ باز پوست

موهای ریز پوست فرد را می پوشاند، به جز کف دست و پا. هر فولیکول مو در قسمت بالای خود منافذی دارد. ولیکول مو درون خود غده ای دارد که روغن تولید می کند. به این غده غده سباسه گفته می شود. وقتی غده چربی روغن آزاد می کند، روغن به بالای پوست افزایش می یابد و در منافذ جمع می شود. طبق یک مطالعه در سال 2016، علل اصلی بزرگ شدن منافذ پوست عبارتند از :

  • سبوم بیش از حد:
    این زمانی است که غده چربی یک فرد مقدار زیادی روغن تولید می کند و منجر به پوست چرب می شود.
  • کاهش کشش در اطراف منافذ:
    این زمانی است که پوست از لطافت کمتری برخوردار می شود.
  • افزایش حجم فولیکول مو:
    این زمانی است که منافذ انتهای فولیکول مو مسدود می شوند.

وقتی روغن در منافذ جمع شود و با خاک یا آرایش ترکیب شود، منافذ مسدود می شود. این انسداد منافذ را کشیده و باعث بزرگتر به نظر رسیدن آن می شود. اگر منافذ پوست مسدود شود، ممکن است جوش ایجاد شود.

ژنتیک و اندازه منافذ فرد به تعیین میزان فعالیت غدد چربی فرد کمک می کند.

داشتن منافذ بزرگ دغدغه سلامتی نیست. همانطور که یک مطالعه در سال 2015 اشاره کرد، اندازه منافذ کاملاً یک زیبایی شناسی است.

روش های از بین بردن منافذ باز پوست

خلاص شدن از شر منافذ بزرگ ممکن نیست، اما روش هایی وجود دارد که آنها را کوچکتر نشان می دهد، از جمله انعطاف پذیری پوست و جلوگیری از مسدود شدن منافذ پوست. در اینجا چند روش مؤثر برای از بین بردن منافذ باز پوست وجود دارد :

1. انتخاب محصولات مبتنی بر آب

محصولات مرطوب کننده حاوی مواد مختلف فعال از جمله روغن هستند. آکادمی پوست آمریکا (AAD) توصیه می کند از محصولات بدون روغن، از جمله آرایش بر پایه آب استفاده کنید. افرادی که پوست چرب دارند به جای روغن از محصولاتی که دارای مواد مرطوب کننده زیادی هستند بهره مند می شوند. عسل و اوره نمونه هایی از مواد مرطوب کننده در محصولات مراقبت از پوست هستند.محصولات با روغن حاوی وازلین، روغن نارگیل و انواع دیگر روغن هستند. آنها به طور مؤثری پوست را مرطوب می کنند اما ممکن است برای افرادی با پوست چرب و منافذ بزرگ پوست مناسب نباشد. چربی اضافی که روی پوست جمع می شود می تواند منافذ را بزرگتر نشان دهد.

2. شستن صورت هم صبح و هم شب

شستن صورت مراقبت اساسی از پوست است. AAD موارد زیر را توصیه می کند :

  • شستن صورت تا دو بار در روز یا بیشتر پس از تعریق زیاد یا انجام ورزش
  • استفاده از آب ولرم و به آرامی از یک پاک کننده با انگشتان تمیز
  • انتخاب یک پاک کننده ملایم که ساینده و حاوی الکل نباشد
  • جلوگیری از مالش یا سایش پوست
  • با حوله تمیز صورت را خشک کنید

شستن صورت هر روز صبح و عصر به شستن روغن و آلودگی منافذ پوست کمک می کند. این می تواند به کمتر دیده شدن آنها کمک کند.

3. انتخاب پاک کننده های مبتنی بر ژل

یک پاک کننده بر پایه ژل برای افرادی که پوستی چرب دارند و می خواهند منافذ پوست خود را کمتر نمایان کنند مناسب است. بهتر است از پاک کننده های روغنی یا الکلی خودداری کنید، زیرا این مواد باعث تحریک پوست می شوند. یک پاک کننده مرطوب کننده ممکن است در منافذ پوست باقی مانده و چربی را افزایش دهد. یک شوینده مبتنی بر ژل به پاکسازی روغن از منافذ پوست کمک می کند و ظاهر آنها را کاهش می دهد.

4. لایه برداری

فردی با پوست چرب باید هفته ای یک یا دو بار لایه برداری کند تا ماده ای را که می تواند منافذ پوست را مسدود کند از بین ببرد، مانند :

  • گرد و خاک
  • سلول های مرده پوست
  • روغن اضافی

محصولات مناسب ممکن است حاوی موارد زیر باشد :

  • اسیدهای هیدروکسی بتا ، مانند اسید سالیسیلیک
  • اسیدهای پلی هیدروکسی ، مانند اسید لاکتوبیونیک و گلوکونولاکتون ، که به تقویت عملکرد سد پوست کمک می کند
  • ماندلیک اسید ، برای پوست های حساس

محصولات بدون نسخه (OTC) معمولاً حاوی 7-10٪ ماده مؤثره هستند. درصد بسیار زیاد ممکن است باعث تشدید پوست شود، اگرچه یک متخصص پوست ممکن است فرمولاسیون قوی تری نسبت به گزینه های OTC تجویز کند. مهم است بیش از دو بار در هفته لایه برداری نکنید، زیرا این امر می تواند پوست را خشک کند. اگرچه لایه برداری به بسته نشدن منافذ کمک می کند، اما اگر پوست خیلی خشک شود، منافذ می توانند بزرگتر به نظر برسند.

5. مرطوب کننده روزانه

ایده مرطوب کنندگی پوست چرب ممکن است دور از عقل باشد. با این حال، یک مرطوب کننده بدون روغن می تواند به کاهش بزرگ شدن منافذ کمک کند. ابتدا باید پوست را بشویید و خشک کنید، سپس به آرامی از مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست را آبرسانی و نرم کند. این اجازه می دهد تا روغن از غدد چربی به جای اینکه در منافذ سطح باقی بماند، در پوست نفوذ کند. به این ترتیب، مرطوب کننده از مسدود شدن منافذ با روغن جلوگیری می کند و باعث کاهش ظاهر آنها می شود.

6. استفاده از ماسک خاک رس

استفاده از ماسک خاک رس برای از بین بردن منافذ باز پوست یک یا دو بار در هفته می تواند به حذف روغن اضافی از منافذ کمک کند. این به این دلیل است که خاک رس باعث جذب سبوم می شود.

از بین بردن آن روغن می تواند از بزرگ شدن منافذ جلوگیری کرده و باعث کمتر دیده شدن آنها شود. توصیه می شود این کار را در روزی متفاوت از لایه برداری انجام دهید، زیرا درمان های بیش از حد پوست ممکن است باعث تحریک شود. تحریک می تواند باعث بزرگ شدن منافذ و ایجاد لکه شود.

7. همیشه آرایش را در شب پاک کنید

همیشه پاک کردن آرایش قبل از خواب ضروری است. یک شب خوابیدن با آرایش می تواند به دلیل تجمع آرایش، روغن و باکتری، باعث مسدود شدن منافذ شود. دستمال مرطوب تمیز کننده برای از بین بردن آرایش سریع است.

8. استفاده از ضد آفتاب

مراقبت از پوست هنگام آفتاب بسیار مهم است. قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند پوست را خشک کرده و باعث بزرگتر شدن منافذ شود. بسیاری از مرطوب کننده ها حاوی ضد آفتاب هستند. افراد باید یکی با SPF 30 یا بالاتر انتخاب کنند. محافظت از پوست در برابر آفتاب، آن را لطیف نگه می دارد. بهترین روشها برای این کار عبارتند از :

  • پوشیدن کلاه های لبه پهن
  • هر روز ضد آفتاب بزنید
  • ماندن در سایه وقتی شدیدترین حالت تابش خورشید است
چگونه می توان پوست سالم را ارتقاء داد

در حالی که درمان های خانگی و یک برنامه منظم مراقبت از پوست می تواند به کاهش دید منافذ کمک کند، موارد زیر می تواند سلامت کلی پوست فرد را تقویت کند :

  • خوب غذا خوردن
  • نوشیدن مقدار زیادی آب
  • ورزش منظم

اگرچه تعریق برای پوست مفید است، اما گذاشتن آن روی سطح ممکن است منافذ پوست را مسدود کند. بنابراین، فرد باید همیشه بعد از ورزش پوست را شستشو دهد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *