تاریخ:بهمن 7, 1399

خواص سیاه دانه با عسل : ضد التهاب، ضد میکروب، تقویت کننده سیستم ایمنی

خواص سیاه دانه با عسل

عسل ترکیب شده با دانه های سیاه، ترکیب کننده قدرت بهبود این دو محصول طبیعی است. از قرن ها پیش در خاورمیانه، در امتداد مدیترانه و هند از مزایای سلامتی سیاه دانه و عسل استفاده می شد. گفته می شود عسل سیاه دانه دارای خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و تقویت کننده سیستم ایمنی است. ترکیب سیاه دانه با عسل، آن را به عنوان یک داروی قدرتمند برای مشکلات دستگاه گوارش، ترمیم زخم ها و حتی احتمالاً برخی از عفونت های بزرگ تبدیل می کند. همراه با مارس نیوز خواص سیاه دانه با عسل را بشناسید تا تشخیص دهید برای شما مناسب است یا خیر.

درباره سیاه دانه

دارای مشخصات مغذی فوق العاده ای هستند. مقادیر قابل توجهی پروتئین گیاهی، فیبر، مواد معدنی و ویتامین ها دارند. همچنین حاوی اسیدهای آمینه بی شماری از جمله گلوتامات، آرژنین و آسپارتات هستند. در دانه های کوچک نیز یک دوز آهن، مس، روی، فسفر، تیامین، نیاسین، پیریدوکسین، اسید فولیک و کلسیم دریافت می کنید. چربی های موجود در سیاه دانه انواع سالم از جمله اسید لینولئیک و اسید پالمیتیک هستند.

یک بررسی مروری که در ژورنال Pharmacopuncture در سپتامبر 2017 منتشر شده است گزارش می دهد سیاه دانه ممکن است به افراد مبتلا به سندرم متابولیک و اختلالات التهابی و خودایمن کمک کند. خواص ضد میکروبی و ضد صرع نشان داده شده است، اما برای تأیید اثربخشی لازم است تحقیقات انجام شود. اثرات کاهش قند خون ، کاهش چربی خون و برونکودیلاتراژ نیگللا مورد مطالعه قرار گرفته است، بنابراین محققان می توانند داروهایی را تولید و برنامه های درمانی ایجاد کنند.

مقاله منتشر شده در پزشکی توضیح می دهد که جزء اصلی فعال در دانه های نیجلا تیموکینون است. این امر باعث می شود بذر سیاه دانه سیاه در برابر بیماری ها مؤثر باشد از جمله :

  • اختلالات قلبی عروقی
  • سرطان
  • دیابت
  • شرایط التهابی
  • ناباروری
  • بیماری عصبی و روانی

همانطور که در مقاله ای در ژورنال علوم پایه پزشکی ایران در دسامبر 2014 منتشر شد، عصاره تیموکینون به دست آمده از سیاه دانه ها در درمان فشار خون، سردرد، برونشیت، اگزما، سرگیجه، تب و آنفولانزا به اثبات رسیده است. این ترکیب دارای خواص آنتی اکسیدانی، ضد باکتری، ضد تومور، ضد التهاب و محافظت از کبد است.

اثرات مثبت عسل

مقاله ای که در سپتامبر 2018 در Molecules منتشر شد توضیح می دهد که عسل نیز از زمان های بسیار قدیم به دلیل داشتن یک ماده درمانی عالی شهرت داشته است. این ماده دارای محتوای اسید فلاونوئید و فنولیک بالا است که باعث می شود عسل به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی عمل کرده و از آسیب اکسیداتیو به سلول های ناشی از پیری، قرار گرفتن در معرض محیط و رژیم غذایی جلوگیری کند. این آسیب می تواند منجر به ایجاد بیماری مزمن شود.

عسل همچنین از فواید ضد التهابی، ضد میکروبی و ضد سرطانی برخوردار است. و گرچه بیشتر قند است، اما عسل تأثیر مثبتی بر دیابت دارد، مقاله ای که در پزشکی اکسیداتیو و ماندگاری سلول در فوریه 2018 منتشر شده است. عسل دارای ظرفیت افت قند خون یا کاهش قند خون است که ممکن است در مدیریت دیابت کمک کند.

مقاله منتشر شده در مولکول ها همچنین گزارش می دهد که عسل اثر محافظتی بر روی سیستم قلبی عروقی، دستگاه گوارش و تنفس دارد. عسل حتی می تواند برای ورزشکاران استقامتی یک سرمایه باشد وقتی که صحبت از سوخت گیری هنگام یک رویداد می شود.

خواص سیاه دانه با عسل برای هضم

سیاه دانه و عسل وقتی با هم ترکیب شوند، به یک ابزار درمانی ارزشمند تبدیل می شوند. مجله Ethnopharmacology در دسامبر 2015 پژوهشی را منتشر کرد که این موضوع را تأیید می کند قرنها در روغن سنتی ایرانی از عسل و سیاه دانه برای درمان علائم دستگاه گوارش فوقانی استفاده می شده است. محققان دریافتند که پس از هشت هفته دریافت 5 میلی لیتر عسل سیاه دانه روزانه، در بیمارانی که عسل سیاه دانه دریافت کردند علائم سوء هاضمه بهبود یافت که در مقایسه با دارونما قابل توجه بود.

مطالعه دیگری که در نوامبر 2016 در مجله پزشکی هلال احمر ایران منتشر شد، مشخص کرد که عسل سیاه دانه در کاهش علائم مرتبط با عفونت H.pylori مؤثر است. هلیکوباکتر پیلوری باکتری است که می تواند در دستگاه گوارش شما زندگی کند و باعث ناراحتی طولانی مدت و آسیب معده مانند زخم شود.

خواص سیاه دانه با عسل برای التیام بخشی

سیاه دانه و عسل که با هم ترکیب شده اند نیز دارای کاربردهای بهبود موضعی هستند، خصوصاً در مورد بهبود زخم ها.

محققان دریافتند که عسل سیاه دانه دارای یک اثر باکتریواستاتیک است، به این معنی که می تواند از رشد باکتری ها در مورد سویه باکتری های استافیلوکوکوس اورئوس جلوگیری کند. محققان پیشنهاد می کنند تحقیقات بیشتری در مورد فواید ضد میکروبی عسل سیاه دانه انجام شود زیرا نویدبخش بهبودی است. به راحتی در دسترس و ارزان است ، بنابراین می تواند جایگزین مناسبی برای آنتی بیوتیک ها برای درمان زخم، جراحت و بریدگی باشد.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *