تاریخ:آذر 16, 1399

درمانهای خانگی – برای سفید شدن پوست صورت باید چکار کنیم ؟

برای سفید شدن پوست صورت باید چکار کنیم ؟

نکات کلیدی :

  • لکه های تیره روی پوست می تواند ناشی از قرار گرفتن در معرض آفتاب، آلودگی محیط زیست، تاثیرات هورمونی، مواد شیمیایی موجود در محصولات آرایشی یا نقایص ژنتیکی باشد.
  • چندین روش درمانی خانگی و درمانهای طبیعی را می توان برای روشن شدن پوست آزمایش کرد.
  • اصلاح رژیم غذایی همچنین می تواند به روشن شدن پوست کمک کند.

روشن کردن پوست چیست ؟

روشنایی پوست یک روش آرایشی است که برای بدست آوردن یکنواختی پوست استفاده می شود. با کاهش یا کنترل میزان ملانین در پوست شما کار می کند.

سفید شدن پوست صورت

یک پوست ناصاف ممکن است نتیجه اختلال افزایش رنگدانه باشد – که ظاهر تکه های تیره روی پوست شماست. مناطق تیره پوست ممکن است در اثر لکه های سنی، خال ها یا ملاسما ایجاد شوند. مردم برای محو این نواقص از تکنیک های سفید شدن پوست صورت استفاده می کنند.

نکات مربوط به خود مراقبتی

برای جلوگیری از ایجاد لکه های تیره روی پوست خود می توانید اقدامات زیر را اتخاذ کنید :

  • برای مدت طولانی از قرار گرفتن در معرض آفتاب خودداری کنید. هر زمان ممکن است سایه جستجو کنید.
  • روزانه از ضد آفتاب استفاده کنید. لازم است ضد آفتاب را با SPF 30 یا بیشتر بمالید و هر 2 ساعت یکبار مجدداً استفاده کنید.
  • پوست خود را با لباس محافظ مانند کلاه، عینک آفتابی و آستین بلند بپوشانید.
  • یک روش مراقبت از پوست را دنبال کنید.
  • مرتباً پوست خود را تمیز کرده و از شستشوی تهاجمی خودداری کنید.
  • از سیگار کشیدن و مصرف الکل خودداری کنید.
داروهای خانگی برای زوشن شدن پوست صورت به طور طبیعی

در اینجا چند روش درمانی وجود دارد که می توانید در خانه برای سفید کردن پوست صورت امتحان کنید :

ماست و آرد نخود

استفاده از ماست به عنوان داروی خانگی برای جوان سازی پوست یک روش معمول است. هر دو، استعمال خارجی و مصرف ماست می تواند در دستیابی به پوستی نرم و درخشان کمک کند.

ماست به عنوان یک محصول شیر پر از مواد مغذی مفید برای پوست است. اسید لاکتیک موجود در ماست به عنوان یک ماده سفید کننده طبیعی عمل می کند. آرد نخود با تهیه مواد مغذی می تواند به بهبود کیفیت پوست شما کمک کند. همچنین می توان از آن برای به دست آوردن چهره روشن تر استفاده کرد.

مخلوطی از آرد نخود و ماست می تواند به مرطوب شدن پوست شما کمک کرده و چربی اضافی آن را از بین ببرد.

  • ماست و آرد نخود را مخلوط کرده و ترکیب را روی پوست خود بمالید.
  • بگذارید 30 دقیقه خشک شود.
  • پوست خود را ماساژ داده و آن را با آب بشویید.
  • برای خلاص شدن از شر قهوه ای شدگی پوست در اثر نور آفتاب، از این درمان روزانه به مدت 2-3 هفته استفاده کنید.
پرتقال ها

پرتقال ها برای پوست بسیار مفیدند زیرا منابع غنی ویتامین C هستند. پرتقال ها با عمل به عنوان ماده روشن کننده می توانند به روشن شدن پوست صورت کمک کنند.

همچنین، مصرف روزانه آب پرتقال تازه فشرده شده باعث احیای پوست شده و نرم و صاف می ماند.

  • آب پرتقال را برای ایجاد یکنواختی پوست روی پوست خود بمالید. همچنین ممکن است شما آب پرتقال را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا مزایای آن به دست آید.
عسل

لکه های تیره روی پوست می تواند ناشی از خشکی باشد. عسل می تواند پوست را آبرسانی کند تا به رسیدن به یکنواختی پوست کمک کند. به عنوان یک عامل ضد باکتری، عسل از بروز آکنه جلوگیری می کند و به محو شدن جای زخم های آکنه موجود و لکه های سنی کمک می کند.

از ژل رویال، ترشح زنبور عسل، مچنین می توان برای درمان پرفشاری خون استفاده کرد. ژل رویال محلول در آب به دست آمده از کره جنوبی کاندید بالقوه برای درمان اختلال افزایش رنگدانه پوست بود.

  • به طور مستقیم عسل را روی نقاط تیره بمالید.
لیمو

لیمو به عنوان یک میوه مرکبات، پوست را به شکلی شبیه پرتقال تحت تأثیر قرار می دهد. مقدار بالای اسید سیتریک آن پوست را سفید می کند، در حالی که ویتامین C باعث تقویت سلولهای جدید پوست می شود. لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است که به بهبود رنگ چهره کمک می کند.

  • آب لیمو را با آب رقیق کرده و آن را روی پوست بمالید. بعد از 10 دقیقه آن را با آب ولرم بشویید.
زردچوبه

زردچوبه تولید ملانین را مهار کرده و رنگ یکنواختی به پوست می بخشد. همچنین به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد عفونی کننده به حفظ پوست سالم نیز کمک می کند.

کورکومین یک ترکیب اصلی است که در زردچوبه یافت می شود. یک مقاله مروری که در سال 2016 منتشر شد استفاده از محصولات و مکمل های حاوی زردچوبه یا کورکومین برای بهبود سلامت پوست را برجسته می کند. این بررسی شامل محصولات خوراکی و بصورت موضعی بود.

  • پودر زردچوبه و ماست را برای تهیه خمیر ترکیب کنید. خمیر را روی پوست خود بمالید.
خیار

عصاره خیار برای مراقبت از پوست بسیار مفید است. به عنوان منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های A و C، عصاره خیار می تواند به هیدراتاسیون پوست کمک کند. آنها همچنین به کاهش سوزش و التهاب کمک می کنند. علاوه بر این، عصاره خیار سنتز ملانین و ترشح سبوم را مهار می کند.

خیار با ایجاد استحکام و انعطاف پذیری می تواند به روشن شدن پوست کمک کند. این به دلیل عملکرد اتصال دهنده کلاژن خیار است. خیار همچنین به خنک شدن پوست کمک می کند، و در انواع پوست قابل استفاده است.

  • خیار را رنده کرده و آن را روی پوست خود بمالید.
جو دوسر

از جو دوسر (یولاف) برای معالجه مشکلات پوستی مختلف استفاده شده است. آنها برای رهایی از بثورات، خشکی و اگزما بصورت موضعی استفاده می شوند. مطالعاتی برای درک مکانیسمی که با آن بلغور جو دوسر کلوئیدی سد پوست را تقویت می کند انجام شده است.

جو حاوی فلاونوئیدهایی است که می توانند UV-A را جذب کنند (320-370 نانومتر). سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA)  استفاده از بلغور جو دوسر کلوئیدی را به عنوان یک محافظ پوست تنظیم می کند. این اطلاعات در تک نگاری نهایی بدون نسخه برای محصولات دارویی محافظ پوست، منتشر شده در ژوئن 2003 ارائه شده است.

بلغور جو دوسر باعث بازسازی پوست با ایه برداری از پوست می شود. این به روشن شدن پوست و ایجاد نرمی در پوست کمک می کند.

  • مقداری از جو دوسر قبلاً پخته شده را خنک کنید و آن را به عنوان ماسک به صورت خود بمالید. بعد از 10-15 دقیقه که خشک شد، آن را بشویید.
آیا رژیم غذایی می تواند به سفید شدن پوست صورت کمک کند؟

سلامت عمومی پوست به تغذیه ای که بدن دریافت می کند بستگی دارد. برای دستیابی به پوست سالم و زیبا ، پیروی از یک رژیم متعادل مهم است. این می تواند با استفاده از مکمل های غذایی و مواد آرایشی همراه باشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *