تاریخ:بهمن 6, 1399

درمان کمر درد شدید : یکی از رایج ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک

درمان کمر درد شدید

درمان کمر درد شدید

کمر درد یکی از رایج ترین دلایل مراجعه افراد به پزشک یا از کار افتادن آنها، و علت اصلی معلولیت در سراسر جهان است. خوشبختانه، شما می توانید برای جلوگیری یا تسکین بیشتر قسمت های کمردرد اقداماتی انجام دهید. اگر پیشگیری ناموفق باشد، درمان ساده در منزل و مکانیک مناسب بدن اغلب ظرف چند هفته کمر شما را التیام می بخشد و آن را عملکردی می کند. برای درمان کمردرد به ندرت به جراحی نیاز است. برای آشنایی با روش های درمان کمر درد شدید با مارس نیوز همراه باشید.

علایم کمر درد شدید

کمر درد می تواند از درد عضله گرفته تا احساس تیر کشیدن، سوزش یا چاقو باشد. علاوه بر این، درد ممکن است با خم شدن، پیچ خوردن، بلند کردن، ایستادن یا راه رفتن از پای شما تشعشع یابد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

بیشتر کمر درد با معالجه در منزل و مراقبت از خود به تدریج بهبود می یابد، معمولاً طی چند هفته. با پزشک خود تماس بگیرید اگر کمردرد شما :

  • چند هفته گذشته ادامه دارد
  • شدید است و با استراحت بهبود نمی یابد
  • یک یا هر دو پا را پایین می کشد، به خصوص اگر درد زیر زانو گسترش یابد
  • باعث ضعف، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در یک یا هر دو پا می شود
  • با کاهش وزن بدون دلیل همراه است

در موارد نادر، کمر درد می تواند یک مشکل پزشکی جدی را نشان دهد. به دنبال مراقبت فوری باشید اگر کمردرد شما :

علت کمر درد شدید

کمردرد غالباً بدون دلیلی ایجاد می شود که پزشک می تواند آن را با آزمایش یا مطالعه تصویربرداری تشخیص دهد. شرایطی که معمولاً به کمر درد مرتبط هستند عبارتند از :

  • کشیدگی عضله یا رباط.
  • دیسک های برآمده یا پاره شده.
  • آرتروز.
  • پوکی استخوان.
عوامل خطر

هر کسی می تواند به کمر درد مبتلا شود، حتی کودکان و نوجوانان. عوامل زیر ممکن است شما را در معرض خطر بیشتر ابتلا به کمر درد قرار دهد :

  • سن.
    کمر درد با افزایش سن بیشتر از 30 یا 40 سالگی شروع می شود.
  • عدم ورزش.
    عضلات ضعیف و استفاده نشده در پشت و شکم شما ممکن است منجر به کمردرد شود.
  • اضافه وزن.
    اضافه وزن بدن، فشار اضافی به پشت شما وارد می کند.
  • بیماری ها.
    برخی از انواع آرتروز و سرطان می توانند به کمردرد کمک کنند.
  • بلند کردن نادرست.
    استفاده از پشت به جای پاها می تواند به کمردرد منجر شود.
  • شرایط روحی و روانی.
    به نظر می رسد افراد مستعد افسردگی و اضطراب خطر کمردرد بیشتری دارند.
  • سیگار کشیدن.
    افراد سیگاری میزان کمردرد را افزایش داده اند. این ممکن است رخ دهد زیرا سیگار کشیدن باعث سرفه بیشتر می شود که می تواند منجر به فتق دیسک شود. سیگار کشیدن همچنین می تواند جریان خون در ستون فقرات را کاهش داده و خطر پوکی استخوان را افزایش دهد.
درمان کمر درد شدید

بیشتر کمر درد در طی یک ماه از درمان در منزل بهتر می شود. با این حال، همه متفاوت هستند و کمردرد یک وضعیت پیچیده است. برای بسیاری، درد برای چند ماه برطرف نمی شود، اما فقط تعداد کمی درد مداوم و شدید دارند.

مسکن های بدون نسخه و استفاده از گرما ممکن است تمام نیاز شما باشد. استراحت در تختخواب توصیه نمی شود.

تا جایی که تحمل می کنید فعالیت های خود را ادامه دهید. فعالیت های سبک مانند پیاده روی و فعالیت های روزمره را امتحان کنید. فعالیتی را که درد را افزایش می دهد متوقف کنید، اما از ترس درد از انجام فعالیت خودداری نکنید. اگر درمان های خانگی بعد از چندین هفته جواب نداد، پزشک ممکن است داروهای قویتر یا سایر روشهای درمانی را به شما پیشنهاد دهد.

1. داروها

بسته به نوع کمردرد، پزشک ممکن است موارد زیر را توصیه کند :

  • مسکن های بدون نسخه (OTC)
  • شل کننده های عضله
  • مسکن های موضعی
  • مواد مخدر
  • داروهای ضد افسردگی

2. فیزیوتراپی

یک فیزیوتراپیست می تواند تمریناتی را برای افزایش انعطاف پذیری، تقویت عضلات پشت و شکم و بهبود وضعیت بدن به شما آموزش دهد. استفاده منظم از این روش ها می تواند مانع بازگشت درد شود. فیزیوتراپیست همچنین به شما آموزش می دهد که چگونه حرکات خود را در طی یک دوره کمردرد تغییر دهید تا در هنگام ادامه فعالیت از بروز علائم درد برافروخته جلوگیری کند.

3. جراحی و سایر روش ها

روش های مورد استفاده برای درمان کمر درد ممکن است شامل موارد زیر باشد :

  • تزریق کورتیزون
  • نوروتومی فرکانس رادیویی
  • محرک های عصبی کاشته شده
  • عمل جراحی

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *