تاریخ:شهریور 29, 1399

روش های درمان آفتاب سوختگی صورت – چگونه آفتاب سوختگی را درمان کنیم ؟

روش های درمان آفتاب سوختگی صورت

روش های درمان آفتاب سوختگی صورت

آفتاب سوختگی پوستی قرمز و دردناک است در اثر لمس، احساس گرما یا داغی می کند. معمولاً ظرف چند ساعت پس از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور ماورا بنفش ناشی از آفتاب (UV) یا منابع مصنوعی، مانند لامپهای خورشیدی ظاهر می شود. درمان های خانگی معمولاً می توانند آفتاب سوختگی را تسکین دهند، اما ممکن است روزها طول بکشد تا محو شود. قرار گرفتن در معرض نور مادون قرمز شدید و مکرر که منجر به آفتاب سوختگی می شود، خطر آسیبهای دیگر پوست را افزایش می دهد، مانند لکه های تیره، لکه های زبر و خشک یا پوست چروکیده. همچنین خطر سرطان های پوستی مانند ملانوم را افزایش می دهد. با محافظت از پوست می توانید از آفتاب سوختگی و شرایط مربوط به آن جلوگیری کنید. این امر به ویژه هنگامی که بیرون از منزل هستید ، حتی در روزهای خنک یا ابری بسیار مهم است.

علائم آفتاب سوختگی

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • تغییر در رنگ پوست ، مانند صورتی یا قرمزی
  • پوستی که در اثر لمس، احساس گرما یا داغی می کند
  • درد و حساسیت
  • تورم
  • تاول های کوچک مملو از مایعات ، که ممکن است شکسته شوند
  • اگر آفتاب سوختگی شدید باشد ، سردرد ، تب ، حالت تهوع و خستگی
  • چشمانی که احساس درد یا شن دار بودن می کنند

هر قسمت از بدن شما در معرض باشد – از جمله لاله گوش، پوست سر و لب ها – می تواند بسوزد. حتی مناطق تحت پوشش نیز می توانند بسوزند اگر، به عنوان مثال، لباس شما بافت گشادی دارد که به اشعه ماوراء بنفش (UV) اجازه عبور می دهد. چشمان شما که به نور ماورا بنفش خورشید بسیار حساس هستند نیز می توانند بسوزند.

علائم و نشانه های آفتاب سوختگی معمولاً ظرف چند ساعت پس از قرار گرفتن در معرض آفتاب ظاهر می شوند. اما ممکن است یک روز یا بیشتر طول بکشد تا بدانید آفتاب سوختگی چقدر شدید است.

در عرض چند روز، بدن شما ممکن است با لایه برداری از لایه بالایی پوست آسیب دیده شروع به بهبودی کند. پس از لایه برداری، پوست شما ممکن است به طور موقت رنگ و طرح نامنظمی داشته باشد. آفتاب سوختگی بد ممکن است چند روز طول بکشد تا بهبود یابد.

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

به دکتر خود مراجعه کنید اگر آفتاب سوختگی :

  • تاول زده است و قسمت زیادی از بدن شما را می پوشاند
  • تاول های صورت ، دست ها یا اندام تناسلی را توسعه می دهد
  • باعث تورم شدید می شود
  • علائم عفونت ، مانند درد ، چرک یا رگه های قرمز را نشان می دهد که از یک تاول باز خارج می شوند
  • در عرض چند روز بهبود نمی یابد

به دنبال مراقبت های پزشکی فوری باشید اگر آفتاب سوخته اید و موارد زیر را جربه می کنید :

  • تب بیش از 39.4 درجه
  • گیجی
  • غش کردن
  • کم شدن آب بدن
عوامل خطر آفتاب سوختگی

عوامل خطر آفتاب سوختگی عبارتند از :

  • داشتن پوستی روشن، چشمهای آبی و موهای قرمز یا بور
  • زندگی یا تعطیلات در جایی آفتابی ، گرم یا در ارتفاع زیاد
  • کار در فضای باز
  • شنا یا اسپری پوست با آب ، زیرا پوست مرطوب بیش از پوست خشک می سوزد
  • مخلوط کردن تفریح در فضای باز و نوشیدن الکل
  • به طور منظم پوست محافظت نشده را در معرض اشعه ماورا بنفش نور خورشید یا منابع مصنوعی مانند تخت های برنزه قرار دهید
  • مصرف دارویی که احتمال سوختن شما را بیشتر می کند (داروهای حساس به نور)
عوارض آفتاب سوختگی

آفتاب شدید و مکرر که منجر به آفتاب سوختگی می شود ، خطر سایر آسیب های پوستی و بیماری های خاص را افزایش می دهد. این موارد شامل پیری زودرس پوست (پیری ناشی از نور آفتاب)، ضایعات پوستی پیش سرطانی، سرطان پوست و آسیب دیدگی چشم است.

جلوگیری از آفتاب سوختگی

از این روش ها برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، حتی در روزهای خنک، ابری یا مه آلود استفاده کنید. و در اطراف آب، برف و شن و ماسه بیشتر مراقب باشید زیرا آنها اشعه خورشید را منعکس می کنند. بعلاوه، نور ماورlء بنفش در ارتفاعات از شدت بیشتری برخوردار است.

  • از قرار گرفتن در معرض آفتاب بین ساعت 10 صبح تا 4 بعدازظهر خودداری کنید.
  • از برنزه شدن و تخت های برنزه کردن خودداری کنید.
  • بدن خود را بپوشانید.
  • مرتباً و سخاوتمندانه از ضد آفتاب استفاده کنید.
  • از نوزادان و کودکان نوپا محافظت کنید.
  • هنگام بیرون بودن از عینک آفتابی استفاده کنید.
  • از داروهای حساس به آفتاب آگاه باشید.
تشخیص آفتاب سوختگی

پزشک شما احتمالاً معاینه جسمی را انجام می دهد و در مورد علائم شما، قرار گرفتن در معرض UV و سابقه آفتاب سوختگی سؤال می کند. اگر پس از قرار گرفتن در معرض نور خورشید دچار آفتاب سوختگی یا واکنش پوستی شدید، پزشک شما ممکن است آزمایشی را پیشنهاد کند که در آن مناطق کوچکی از پوست در معرض مقادیر اندازه گیری شده نور UVA و UVB هستند تا سعی کنند مشکل را تقلید کنند (phototesting). اگر پوست شما به نور ماورا بنفش واکنش نشان دهد، شما به نور خورشید حساس هستید (photosensitive).

روش های درمان آفتاب سوختگی صورت

اگر دچار آفتاب سوختگی شده اید، ممکن است دو روز طول بکشد تا شدت سوختگی شما مشخص شود و چند روز دیگر تا پوست شما شروع به ترمیم کند. درمان آفتاب سوختگی پوست شما را التیام نمی بخشد، اما می تواند درد، تورم و ناراحتی را کاهش دهد. اگر مراقبت در خانه کمکی نکرد یا آفتاب سوختگی شما بسیار شدید است، پزشک شما ممکن است درمان های اضافی را ارائه دهد یا شما را در بیمارستان بستری کند.

شیوه زندگی و درمان های خانگی

پس از آفتاب سوختگی، شما نمی توانید کار زیادی برای محدود کردن آسیب به پوست انجام دهید. اما نکات زیر ممکن است درد ، تورم و ناراحتی شما را کاهش دهد :

  • مسکن بخورید.
  • پوست را خنک کنید.
  • مرطوب کننده ، لوسیون یا ژل بزنید.
  • برای جلوگیری از کمبود آب ، آب بنوشید.
  • تاول های دست نخورده را نترکانید.
  • درمان لایه برداری پوست به آرامی. در حالی که پوست شما در حال لایه برداری است، همچنان به مرطوب سازی ادامه دهید.
  • داروی ضد خارش مصرف کنید. یک آنتی هیستامین خوراکی مانند دیفن هیدرامین.
  • کرم کورتیکواستروئید بزنید.
  • از آفتاب سوختگی خود در برابر آفتاب بیشتر محافظت کنید.
  • از استفاده از محصولات “-Cine” مانند بنزوکائین خودداری کنید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *