تاریخ:آبان 9, 1399

زانو درد : بایدها و نبایدها، علائم، علت ها، آزمایشات و درمان ها

زانو درد

زانو درد

زانو درد شکایتی شایع است که افراد در هر سنی را درگیر می کند. ممکن است در نتیجه آسیب مانند پارگی رباط یا پارگی غضروف باشد. شرایط پزشکی – از جمله آرتروز ، نقرس و عفونت – نیز می تواند باعث درد زانو شود. بسیاری از انواع درد جزئی زانو به خوبی به اقدامات مراقبت از خود پاسخ می دهند. فیزیوتراپی و زانوبند نیز می توانند به تسکین درد زانو کمک کنند. در برخی موارد، ممکن است زانوی شما نیاز به ترمیم جراحی داشته باشد.

علائم زانو درد

محل و شدت درد زانو بسته به علت مشکل ممکن است متفاوت باشد. علائم و نشانه هایی که گاهی اوقات با درد زانو همراه هستند عبارتند از :

  • تورم و سفتی
  • قرمزی و گرما در لمس
  • ضعف یا بی ثباتی
  • سر و صدا کردن و یا صدای خرد کردن
  • ناتوانی در راست کردن کامل زانو
چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

با دکتر خود تماس بگیرید اگر شما :

  • تحمل وزن روی زانوی خود را ندارید یا احساس می کنید انگار زانوی شما ناپایدار است (خالی می کند)
  • تورم مشخص زانو داشته باشید
  • نمی توانید زانوی خود را کاملاً کشیده یا خم کنید
  • تغییر شکل واضحی در پا یا زانوی خود مشاهده کنید
  • علاوه بر قرمزی ، درد و تورم در زانوی خود، تب نیز داشته باشید
  • درد شدید در زانو داشته باشید که با آسیب همراه باشد
علت زانو درد

درد زانو می تواند به دلیل آسیب دیدگی ، مشکلات مکانیکی ، انواع آرتروز و سایر مشکلات ایجاد شود.

1. آسیب ها

آسیب زانو می تواند بر روی هر یک از رباط ها ، تاندون ها یا کیسه های پر از مایع (بورس) که مفصل زانو را احاطه کرده اند و همچنین استخوان ها ، غضروف ها و رباط هایی که مفصل خود را تشکیل می دهند، تأثیر بگذارد.

2. مشکلات مکانیکی

3. انواع آرتروز

بیش از 100 نوع مختلف آرتروز وجود دارد.

4. مشکلات دیگر

سندرم درد پاتلوفمورال یک اصطلاح عمومی است که به دردی که بین کاسه زانو (کشکک) و استخوان ران (استخوان ران) ایجاد می شود اشاره دارد. این در ورزشکاران شایع است؛ در بزرگسالان جوان ، به ویژه در کسانی که دچار زخم کمی در ناحیه زانو هستند؛ و در بزرگسالان مسن که معمولاً در اثر آرتروز کاسه زانو دچار این بیماری می شوند.

عوامل خطر

تعدادی از عوامل می توانند خطر ابتلا به مشکلات زانو را افزایش دهند، از جمله :

  • اضافه وزن.
  • عدم انعطاف پذیری یا قدرت عضلانی.
  • ورزش یا مشاغل خاص.
  • آسیب قبلی.
عوارض زانو درد

همه درد های زانو جدی نیستند. اما برخی از آسیب های زانو و شرایط پزشکی، مانند آرتروز، در صورت عدم درمان می تواند منجر به افزایش درد، آسیب مفصلی و ناتوانی شود. و آسیب دیدگی زانو – حتی جراحت جزئی – این احتمال را می دهد که در آینده نیز آسیب های مشابهی داشته باشید.

تشخیص زانو درد

در طول معاینه فیزیکی ، پزشک شما احتمالاً :

  • زانوی شما را از نظر تورم، درد، حساسیت، گرما و کبودی قابل مشاهده بررسی می کند
  • بررسی می کند تا ببینید که شما می توانید قسمت پایینی پا را در جهات مختلف حرکت دهید
  • مفصل را فشار دهد یا مفصل را بکشد تا یکپارچگی ساختارهای زانوی شما را ارزیابی کند

آزمایشات تصویربرداری

در بعضی موارد، دکتر شما ممکن است آزمایشاتی را پیشنهاد کند مانند :

  • اشعه ایکس.
  • اسکن (CT) توموگرافی کامپیوتری.
  • سونوگرافی.
  • تصویربرداری طنین مغناطیسی (MRI).

تست های آزمایشگاهی

اگر پزشک شما به عفونت یا التهاب مشکوک باشد، شما احتمالاً آزمایش خون خواهید داد و گاهی اوقات روشی به نام آرتروسنتز، که در آن مقدار کمی مایعات از داخل مفصل زانوی شما با یک سوزن خارج شده و برای تجزیه و تحلیل به آزمایشگاه ارسال می شود.

درمان زانو درد

بسته به آنچه دقیقاً باعث درد زانوی شما می شود ، روش های درمانی متفاوت خواهد بود.

1. داروها

پزشک شما ممکن است داروهایی برای کمک به تسکین درد و درمان بیماری های اساسی مانند آرتریت روماتوئید یا نقرس تجویز کند.

2. تراپی

تقویت عضلات اطراف زانوی شما باعث پایداری بیشتر آن می شود. پزشک شما ممکن است فیزیوتراپی یا انواع مختلف تمرینات تقویتی را براساس شرایط خاصی که باعث درد شما شده است، توصیه کند.

اگر از نظر جسمی فعال هستید یا ورزشی انجام می دهید، شما ممکن است به تمریناتی برای اصلاح الگوی حرکتی که ممکن است روی زانوها تأثیر بگذارد و ایجاد روش خوب در حین ورزش یا فعالیت خود نیاز داشته باشید. ورزش برای بهبود انعطاف پذیری و تعادل شما نیز مهم است.

تکیه گاه های قوسی، گاهی اوقات با گوه در یک طرف پاشنه، می توانند به شما کمک کنند تا فشار را از کنار زانو که بیشتر درگیر آرتروز است، دور کنید. در شرایط خاص ، ممکن است از انواع مختلف آتل برای محافظت و حمایت از مفصل زانو استفاده شود.

3. تزریقات

در برخی موارد ، پزشک ممکن است تزریق دارو یا سایر مواد را مستقیماً به مفصل شما پیشنهاد دهد. مثال ها عبارتند از :

  • کورتیکواستروئیدها. تزریق داروی کورتیکواستروئید به مفصل زانوی شما ممکن است به کاهش علائم شعله ور شدن آرتروز کمک کرده و تسکین دردی را که ممکن است چند ماه طول بکشد فراهم کند. این تزریق ها در همه موارد مؤثر نیستند.
  • اسید هیالورونیک. مایعی غلیظ ، مشابه مایعی که به طور طبیعی مفاصل را چرب می کند ، اسید هیالورونیک می تواند به زانوی شما تزریق شود تا تحرک را بهبود بخشد و درد را تسکین دهد. اگرچه نتایج مطالعه در مورد اثر بخشی این روش درمانی متفاوت بوده است، اما تسکین در یک یا چند عکس ممکن است تا شش ماه طول بکشد.
  • پلاسمای غنی از پلاکت (PRP). PRP شامل غلظت بسیاری از فاکتورهای مختلف رشد است که به نظر می رسد التهاب را کاهش می دهد و باعث بهبود می شود. این نوع تزریق ها در افرادی که درد زانو ناشی از پارگی تاندون، رگ به رگ شدن یا آسیب دیدگی است، بهتر عمل می کند.

4. عمل جراحی

اگر آسیب دیدگی دارید که ممکن است نیاز به جراحی داشته باشد، معمولاً انجام فوری عمل ضروری نیست. قبل از هر گونه تصمیم گیری، جوانب مثبت و منفی هر دو روش توانبخشی غیر جراحی و بازسازی جراحی را در رابطه با مهمترین موارد برای شما در نظر بگیرید.

 

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *