تاریخ:مهر 6, 1399

11 غذایی که می توانند شما را 10 سال جوان تر نشان دهد

مواد غذایی جوان کننده

اگر روشی وجود داشته باشد که بتوانید جوانتر از سن خود باشید – اگر افرادی به طور بالقوه شما را برای یک دهه جوانتر از سن واقعی خود اشتباه کنند ، چه می شود؟ به نظر غیرممکن است! مواد غذایی جوان کننده این کار را برای شما انجام خواهند داد.

در حالی که ممکن است سبد مواد غذایی خود را با کرم های ضد پیری پر کنید ، فکر می کنید آنها به طیف وسیعی از شرایط پوستی مانند پیشگیری از سرطان پوست ، رشد خوش خیم و آنژیوم ها کمک می کنند ، اما همیشه جواب سالم و جوان نیستند.

در عوض ، کلید جوانی با پوست جوان تر می تواند در غذاهایی باشد که می خورید! آن کرم های ضد پیری را دوباره روی قفسه قرار دهید و در عوض به مواد غذایی روزمره خود توجه کنید. روغن ها ، میوه ها و سبزیجات ، ادویه جات ترشی جات ، و حتی یکی از نوشیدنی های روزانه صبح شما همه می توانند پوست درخشان شما را که ممکن است سالها ندیده اید ، ارائه دهند!

حتی تحقیقاتی وجود دارد که نشان می دهد اجزای خاصی از عناصر روزمره می توانند ساعت را روی پوست پیری شما متوقف کرده یا تنظیم کنند. اگر غذاهای زیر نیاز را بیشتر مصرف کنید و ببینید چه اتفاقی می افتد!

1- شکلات تلخ

2- چای سبز

3- قهوه

4- آوکادو

5- گوجه

6- سبزیجات

7- آبگوشت (سوپ قلمه)

8- روغن زیتون

9- بلوبری

10- ماهی

11- هندوانه

مهم نیست که در زندگی چه کاری انجام می دهید ، هر ثانیه می خواهید پیر شوید. با این حال ، چگونگی انتخاب سن ، به خود شما بستگی دارد – برازنده ، یا به نظر پیرتر از شما!

اگر می خواهید خیلی جوانتر از خود به نظر برسید ، پس حتماً این نوع مواد غذایی را در بالا امتحان کنید. شما تعجب خواهید کرد که چگونه میوه ، سبزیجات ، روغنها و عناصر روزمره مختلف می توانند به نفع پوست شما در حال حاضر و آینده باشند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *